#çatlak nasıl oluşur

[mospartauto]

Egzoz Manifoldu Nedir? Ne İşe Yarar?

Egzoz manifoldu, içten yanmalı motorlarda, motor silindirlerinden çıkan egzoz gazlarını toplayan ve egzoz sistemine yönlendiren bir parçadır. Motorun yanma odasında gerçekleşen yanma sonucu oluşan atık gazlar, egzoz manifoldu sayesinde bir araya getirilir ve egzoz borusuna iletilir. Egzoz manifoldu, motorun verimli çalışması ve egzoz gazlarının güvenli bir şekilde dışarı atılması için kritik bir öneme sahiptir. Peki, egzoz manifoldu nedir, nasıl çalışır ve arızası durumunda ne yapılmalıdır? Bu yazıda egzoz manifoldu hakkında detaylı bilgileri bulabilirsiniz.

Egzoz Manifoldu Nedir?

Egzoz manifoldu, motorun her bir silindirinden çıkan egzoz gazlarını toplar ve bunları egzoz borusuna yönlendirir. Bu süreç, motorun düzgün çalışması ve yanma sırasında oluşan zararlı gazların araç dışına güvenli bir şekilde iletilmesi için gereklidir. Genellikle dökme demir veya paslanmaz çelikten üretilen egzoz manifoldu, aşırı sıcaklık koşullarına dayanacak şekilde tasarlanmıştır.

Motorun her bir silindirinde gerçekleşen yanma sonucu oluşan egzoz gazları, silindirlerden çıkarken yüksek basınç ve sıcaklıkta olur. Egzoz manifoldu, bu gazları toplayarak egzoz borusuna yönlendirir ve motorun düzgün bir şekilde çalışmasına katkıda bulunur. Egzoz manifoldu, motor performansını ve yakıt verimliliğini doğrudan etkileyen önemli bir parçadır.

Daha fazla bilgi için Egzoz Manifoldu Nedir? bağlantısına tıklayarak detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz.

Egzoz Manifoldu Ne İşe Yarar?

Egzoz manifoldu, motorun yanma odasında gerçekleşen yanma sonucunda oluşan egzoz gazlarını dışarıya güvenli bir şekilde iletmek için kritik bir rol oynar. Egzoz manifoldunun başlıca işlevleri şunlardır:

1. Egzoz Gazlarını Toplar

Motorun her bir silindirinden çıkan egzoz gazları, egzoz manifoldu tarafından toplanır ve birleştirilir. Bu gazlar, silindirlerden çıktığında yüksek sıcaklıkta ve basınçta olur, bu yüzden güvenli bir şekilde yönlendirilmesi önemlidir.

2. Egzoz Gazlarını Egzoz Borusuna İletir

Egzoz manifoldu, toplanan gazları egzoz borusuna ileterek aracın dışına atılmasını sağlar. Bu işlem, egzoz emisyonlarının azaltılması ve motorun daha verimli çalışması için gereklidir. Ayrıca, bu işlem sırasında motor performansı da optimize edilir.

3. Motorun Verimli Çalışmasını Sağlar

Egzoz manifoldu, motorun yanma sürecinin ardından oluşan atık gazları etkili bir şekilde dışarı atarak, motorun daha verimli çalışmasına katkı sağlar. Yanma odasında oluşan atık gazların hızlı bir şekilde dışarı atılması, motorun performansını artırır ve yakıt tüketimini optimize eder.

4. Egzoz Emisyonlarını Azaltır

Egzoz manifoldu, egzoz gazlarının düzgün bir şekilde dışarıya atılmasını sağladığı için zararlı emisyonların azaltılmasına katkıda bulunur. Bu sayede motorun daha çevreci bir şekilde çalışması sağlanır ve araç emisyon değerleri düşer.

Egzoz Manifoldu Arızası Belirtileri Nelerdir?

Egzoz manifoldu arızası, motorun verimli çalışmasını engelleyebilir ve egzoz sisteminde çeşitli problemlere yol açabilir. Egzoz manifoldunda meydana gelen çatlaklar veya sızıntılar, egzoz gazlarının düzgün bir şekilde dışarı atılamamasına neden olabilir. İşte egzoz manifoldu arızasının bazı belirtileri:

1. Egzozdan Gelen Yüksek Ses

Egzoz manifoldunda bir çatlak veya sızıntı meydana geldiğinde, motordan yüksek sesler duyulabilir. Bu ses, egzoz gazlarının manifolddan kaçması sonucu oluşur. Egzoz sistemi sızdırmazlık sağladığında bu tür sesler oluşmaz.

2. Güç Kaybı ve Düşük Motor Performansı

Egzoz manifoldunda bir arıza olduğunda, motorun performansı olumsuz etkilenir. Egzoz gazlarının düzgün bir şekilde dışarı atılamaması, motorun gücünü kaybetmesine neden olabilir. Araç hızlanmada zorlanabilir ve motor performansında düşüş görülebilir.

3. Yakıt Tüketiminin Artması

Egzoz manifoldu düzgün çalışmadığında, motor daha fazla yakıt tüketebilir. Bu durum, egzoz gazlarının düzgün bir şekilde dışarı atılamamasından kaynaklanır. Yakıt tüketimindeki artış, egzoz manifoldunda bir sorun olduğunun işareti olabilir.

4. Egzoz Gazı Kokusu

Egzoz manifoldunda bir sızıntı varsa, araç kabininde egzoz gazı kokusu hissedilebilir. Bu durum, ciddi bir güvenlik riski oluşturur ve hemen müdahale edilmesi gereken bir arıza belirtisidir. Egzoz gazları insan sağlığına zararlıdır ve sızdırmazlık sorunları hemen giderilmelidir.

Egzoz Manifoldu Fiyatları ve Satan Firmalar

Egzoz manifoldu fiyatları, aracın markasına, modeline ve manifoldun orijinal ya da yan sanayi olup olmamasına göre değişiklik gösterebilir. Orijinal egzoz manifoldu, genellikle daha uzun ömürlüdür ve aracın motoruyla tam uyum sağlar. Yan sanayi egzoz manifoldları ise daha uygun maliyetli olabilir, ancak kalite ve dayanıklılık açısından farklılık gösterebilir.

• Orijinal Egzoz Manifoldu Fiyatları: 1.500 TL ile 5.000 TL arasında değişiklik gösterebilir. Orijinal manifoldu, aracın motoruyla tam uyumlu olup daha güvenilir bir performans sunar.

• Yan Sanayi Egzoz Manifoldu Fiyatları: Yan sanayi egzoz manifoldları genellikle 800 TL ile 3.000 TL arasında daha uygun fiyatlarla satılır. Ancak, orijinal parçalar kadar uzun ömürlü olmayabilirler.

Egzoz manifoldları, oto yedek parça mağazalarında, yetkili servislerde ve çevrimiçi yedek parça satıcılarında temin edilebilir. Mospart, orijinal ve yüksek kaliteli egzoz manifoldları sunan güvenilir bir yedek parça sağlayıcısıdır.

Daha fazla bilgi almak ve egzoz manifoldu fiyatları hakkında detayları öğrenmek için Egzoz Manifoldu Nedir? bağlantısını ziyaret edebilirsiniz.

Mospart ile Egzoz Manifoldu Tedariği

Mospart, aracınız için orijinal ve yüksek kaliteli egzoz manifoldu tedarik eden güvenilir bir yedek parça sağlayıcısıdır. Mospart, her marka ve model için uygun fiyatlarla orijinal egzoz manifoldlarını müşterilerine sunarak motorunuzun performansını artırmanıza yardımcı olur. Kaliteli bir egzoz manifoldu, motorun verimli çalışmasını sağlar ve zararlı emisyonları azaltır.

Mospart’tan temin edeceğiniz egzoz manifoldları, aracınızın motor performansını optimize eder ve motorun daha uzun ömürlü olmasını sağlar. Daha fazla bilgi almak ve egzoz manifoldu satın almak için Egzoz Manifoldu Nedir? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Sonuç

Egzoz manifoldu, motor silindirlerinden çıkan egzoz gazlarını toplayarak dışarıya atılmasını sağlayan kritik bir parçadır. Motorun performansı ve yakıt verimliliği üzerinde doğrudan etkisi olan egzoz manifoldu, arızalandığında motor gücünde kayıplara ve yakıt tüketiminde artışa yol açabilir. Egzoz manifoldu arızası, erken fark edilip tamir edilmezse daha büyük sorunlara neden olabilir.

Egzoz manifoldu hakkında daha fazla bilgi almak ve kaliteli egzoz manifoldları satın almak için Mospart web sitesini ziyaret edebilirsiniz.

[birpaylass]

KEMİK ERİMESİ NEDİR ?

BirPaylaş Paylaşım Platformu https://birpaylas.com/kemik-erimesi-nedir.html

KEMİK ERİMESİ NEDİR ?

KEMİK ERİMESİ NEDİR ?

Osteoporoz, birim kemik hacmi başına kemik kütlesindeki ve dolayısıyla kemik kalitesi ve gücündeki azalmanın bir sonucu olarak kemiklerin kırılganlığıdır. Bu neticede kemik kırıkları ve bunla bağlantılı  sorunlar ortaya çıkar. Osteoporoz veya osteoporoz, nüfusun yaşlanmasıyla birlikte önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Kemik Erimesi (osteoropoz) Nedir? İnsanlar  arasında kemik erimesi olarak bahsedilen  osteoporoz, gözenekli kemik anlamını taşımaktadır. Kemikler daha az yoğun hale gelir ve içlerinde boşluklar oluşturur. Bu onları çatlamaya ve çatlamaya eğilimli hale getirir. Çoğu zaman, bir kırık veya kırık geliştikten sonra kemiğin görüntülenmesiyle tespit edilir.

Reklam ( Kemik Erimesi Osteoropoz )

Sağlık belgesi Nasıl Alınır

Gıda Zehirlenmesi Nedir?

 Alkol bağımlılığı ile nasıl başa çıkılır?

Yalnız Kalmayı Seven İnsanların 12 Özelliği

KEMİK ERİMESİ SEMPTOMLARI NELERDİR ?

Kemik erimesi erken evrelerde hiçbir belirtiye neden olmaz. Kemik yoğunluğundaki düşüşe rağmen kırık veya çatlak  olmadıkça veya kemik yoğunluğu testi yapılmadıkça hastalığı tespit etmek çok zordur. Osteoporoz ilerledikçe, hastalar semptomları kendileri yaşayabilir. Omurga içerisinde kırık veya çökmüş bir omurun neden olduğu bel ağrıları, kemiklerin eğrilmesine bağlı olarak boyun kısalması, kamburlaşma bunlar ancak osteoporoz ileri düzeyde olduğunda ve kemik hasarı oluşmaya başladığında ortaya çıkabilen belirtilerdir.

Hastalık bu aşamaya ulaştığında, kemik hasarını tersine çevirmek büyük ölçüde imkansızdır. Bu nedenle yaşlıların bu hastalıktan korunmak için gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapmaları, beslenmelerine dikkat etmeleri ve düzenli spor yapmaları gerekmektedir. Menopoz sonrası kadınlar, doktorlarının önerdiği aralıklarla kemik yoğunluğu taraması yaptırmalıdır.

KEMİK ERİMESİ NEDEN OLUR ?

Kemikler sürekli bir restorasyon halindedir. Osteoblast adı verilen hücreler, yeni kemik hücrelerinin yapımından sorumluyken, osteoklast hücreleri eski kemik hücrelerini parçalamaktadır. Yaş ilerledikçe kemik oluşumu kemik yıkımını takip etmez ve kemik süreci başlar ve bu olaya malnütrisyon eşlik ettiğinde osteoporoz adı verilen bir görüntü oluşur. Streoid içeren ilaç tüketimi , ileri yaş, eksik kalsiyum, fosfor veya  D vitamini ihtiyacını karşılayamama, hareketsizlik kemik erimesinde baş gösteren etkenler arasındadır.

[vucutcatlaklari-blog]

Çatlak Nasıl Oluşur

 Derimizin lastik bir bant gibi olduğunu düşünün. Derimiz lastik bant özelliği ile gerilmelere karşı dirençlidir fakat  elastikiyet sınırını zorlayacak derecede derimizi germemiz ,derimizde yırtılmalara neden olabilir.Bu yırtılmalar da bir süre sonra deri üstünde çatlaklara neden olabilirler. Gerilmelere şu durumlar sebep olabilir ;

Hızlı kilo alıp verme 

Hamilelik 

Kas yapımızı güçlendirirken ani kas şişmeleri derimizde gerilmelere neden olabilir. Çatlaklar genele de mide, göğüs, üst kol, kalça gibi kaldırmakta ve hareket ettirmekte zorlandığımız alanlarda ortaya çıkarlar. 

Çatlaklardan Nasıl Korunuruz

Çatlaklara karşı alınacak en önemli önlem cildimize devamlı bakım yapmak ve cilt masajları ile deri altı kan akışını rahatlatmaktır. Eğer çatlaklar oluşmaya başlamış ise cildimize masaj yapmamız ve doğal yağlar ile beslememiz cildimizi koruyacak ve çatlakların artmasına engel olacaktır.

Çatlaklardan korunmak için ayrıca beslenmemize dikkat etmeli, kilo kontrolünü sağlamalıyız. Bu sayede cildimizdeki ani gerilmelere karşı önlem almış oluruz. Ayrıca spor yaparken aşırıya kaçmamalı, kas inşa sürecimizi yavaştan almalıyız. Kas inşa ederken herhangi bir kimyasal kullanmamalıyız.Çünkü  bu kimyasallar hem kasımız da ani şişmelere sebep olarak yırtılmalara sebep olur hem de kolojen ve elastin dokulara zarar vererek cilt çatlamalarının önünü açar.

[we-dekormimar-me]

Çatlak bloklardan kaynaklanan dağlar nasıl oluşturulur?

Çatlak bloklardan kaynaklanan dağlar nasıl oluşturulur?

Çekme mukavemeti etkilendiğinde oluşan dağlar Horst olarak da bilinen dağ blokları, yer kabukları birbirinden uzaklaştıkça gerilim kuvvetleri plakaların çalışmasına neden olduğunda oluşan ve bu hareketin kayaları genişletmesine neden olur. Burada sıcaklıklar çok düşük olduğu ve kayalar kırılgan olduğu için kıvrılmak yerine büyük bloklara ayrılır ve dağlar oluşur ve kayaların orta kısmı basınç…

[karingermeankara]

Karın germe ameliyatının bilinmeyenleri

Tıp dilinde “abdominoplasti” olarak adlandırılan karın germe ameliyatı ile karın bölgesinde zaman içinde zayıflayan karın kasları onarılıyor, sarkmış deri ortadan kaldırılarak sarkık ve çatlak görünümü gideriliyor. Düz bir karın ile estetik bir görünüme sahip olan herkes, yaşamının geri kalan bölümünde çok daha sağlıklı bir yaşama adım atıyor.

Karın yağları neden oluşur? Sağlıksız beslenme, genetik ve hormonal nedenlere bağlı olarak alınan aşırı kilolar ile hamilelik gibi temel nedenler karın yağlanmasının başlıca nedenleri olarak sıralanabilir. Tüm bu etkenler, karın ve bel çevresinde aşırı yağlanmaya, genişlemeye, karın kaslarının deforme olmasına ve çatlakların oluşmasına neden olur.

Aşırı yağlanan karın ve çevresi nasıl düzelir? Aşırı yağlanarak kilo alan ya da gebeliğe bağlı olarak genişleyen göbek bölgesi, kilo verme ya da doğum sonrasında kilo ortadan kalksa bile, karın duvarında meydana gelen deformasyon sonrası kaslarda gevşeme, sarkma ve meydana gelen cilt çatlakları eski haline dönemeyebilir. Karın germe yani “abdominoplasti” operasyonu sayılan nedenlere bağlı olarak uygulanır. Ortaya çıkan bu sonuçlar için, cilt ve cilt altında gelişen deformasyona bağlı doku fazlasının uzaklaştırılması ve karın duvarının güçlü anatomik yapısının yeni baştan oluşturulması gerekir. Dünyada estetik amaçlı yapılan ilk beş ameliyattan birisi de karın germe operasyonudur.

Ameliyat biçimi, göbek ve genital bölge arasındaki deforme olmuş ve işlevini yitirmiş deri ve deri altı dokuların alınarak, cildin gerilmesi ve karın duvarındaki kas bütünlüğünün yeniden sağlanması işlemi olarak tanımlanabilir. Gerçekleştirilen operasyon sonrasında düz bir karın bölgesi ile arzulanan fit görünüme kalıcı biçimde kavuşulur.

Karın germe ameliyatı öncesi hazırlık dönemi Operasyon öncesi sigara kullanımının azaltılması ve hatta bırakılması gerekir. Ameliyattan 7 gün öncesinde aspirin ve kan sulandırıcı gibi kan pıhtılaşma sürecini uzatan ilaçların kullanılmaması, bitkisel çayların içilmemesi, 24-48 saat öncesi alkol alınmamasına önemle dikkat edilmelidir. Operasyon öncesinde hastanın karın germe ameliyatına uygunluğu, ameliyata engel bir durumunun bulunup bulunmadığı gibi konuların ameliyat öncesi muayene ile değerlendirilmesi ve planlanması şarttır.

Karın germe operasyonu uygulamaları Karın yapısına ve yağ oranı durumuna göre iki tür karın germe operasyonu yöntemi uygulanmaktadır.

Mini Karın Germe Operasyonu: Karın bölgesindeki cilt çatlaksız, kas yapısı açısından daha az deforme olmuş ve sadece göbek deliğinin altında bulunan bölümde cilt fazlalığı bulunuyorsa, mini karın germe ameliyatı uygulanır. Operasyon sırasında uygulanan kesi, tam karın germe ameliyatına göre daha kısadır. Göbek deliği etrafına kesi yapılmadan sadece fazla cilt dokusu bölgeden çıkarılır ve kas dokusuna müdahale edilmez. Bu operasyon liposuction ile kombine edilebilir.

Tam Karın Germe Operasyonu: İleri düzeyde deforme olmuş ve sarkmış yoğun çatlak cilde sahip, cilt fazlalığı genital bölge üstünde yoğunlaşmış, kas yapısı tamamen zayıflamış hastalara uygulanan ameliyattır. Karın cildi ve cilt altı yağ dokusu göbek deliğinin hem altından hem üstünden, karın ön duvarını oluşturan kasları da onararak yapılır. Cilt gerginleştirilerek sarkık ve çatlaklı deri çıkarılır. Göbek deliği yeni yapılanmaya uygun biçimde konumlandırılır ve liposuction ile uygun biçimde kombine edilebilir.

Karın germe operasyonu genel detayları Karın germe ameliyatları genel anestezi altında gerçekleştirilir. Ortalama 2-3 saat içerisinde tamamlanan operasyon sonrasında hasta, ertesi gün taburcu edilir ve 7-10 gün içerisinde günlük yaşamına geri dönüş sağlayabilir. Karın germe operasyonu sonrasında hastadan 3-4 hafta kadar karın korsesi kullanması istenir. Operasyonlarda “bikini insizyonu” denen, iç çamaşırının altına gizlenen bir kesi biçimi kullanılır. Kesinin bıraktığı iz, operasyondan bir yıl sonra neredeyse yok denecek biçime gelir. Karın germe ameliyatları, çoğu zaman bel, basen, bacak içi gibi bölgelere yapılan liposuction veya lazer liposuction uygulamaları ile kombine edilebilir.

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/

[radyobalfm]

Hamilelik sırasında çatlak oluşumu nasıl önlenir

Hamilelik sırasında çatlak oluşumu nasıl önlenir

Birinci bebeğinizi bekliyorsanız, muhtemelen çatlaklar hakkında kaygılarınız de vardır. Çatlak oluşumu, hamilelik sırasında yaşanılan birçok vücut değişikliğinden biridir. Tıpkı kilo alımıyla barış imzaladığınız üzere, bunu da bebek sahibi olmanın bir kesimi olarak kabul edin.

Çatlak nedir

Vücudunuz cildinizden daha süratli büyüdüğünde çatlaklar oluşur. Cildinizin yüzeyinin çabucak altında…

[hekimimyanimda]

Kabızlık psikososyal etkenlere, beslenme alışkanlıklarına ve bazı kronik hastalıklara bağlı olarak görülebilir.

Her yaşta kadınların kabızlık oranı erkeklerden fazladır.

Lif oranı yüksek, osmalaritesi ile su tutan ve bağırsaklarda hacim kaplayarak bağırsak peristaltizmini çalışmaya iten sebzeler ve meyveler kabızlıktan korunmamızı sağlar. Aynı şekilde uzun süreli lif içeriğinden fakir et ve et ürünleri kabızlık riskini arttırır.

✅ Kabızlık şikayetlerini sık aık yaşar mısın?

✅ Kabızlık riskini arttıran faktörler nelerdir?

✅ Kabızlık nasıl oluşur?

✅ Kabızlıktan korunmak için neler yapabilirim?

✅ Kabızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Tüm başlıklar ve kabızlık hakkında detaylı bilgi için: 🔗 Kabızlık (Konstipasyon) • Hekimim Yanımda (hekimimyanimda.com)

Ciddiye alınmadığında kabızlık, bağırsakların doğal hareketlerini engelleyerek, sert dışkının (kakanın) bağırsaklardaki sürtünme kuvvetini arttırarak makatta çatlak, makattan dışarı uzanan fistül veya hemoroid gibi bir çok rahatsızlığın gelişmesine neden olabilir.

Çocuklarda Kabızlık: 🔗 Çocuklarda Kabızlık • Hekimim Yanımda (hekimimyanimda.com)

Bebeklerde Kabızlık: 🔗 Bebeklerde Kabızlık • Hekimim Yanımda (hekimimyanimda.com)

[neiyigelirportali-blog]

Hamilelik çatlak ve lekeleri nasıl geçer? Çatlak kremleri işe yarıyor mu? Çatlak önleyen...

Hamilelikte çeşitli faktörlere bağlı olarak gelişebilen fakat birden fazla devir genetik yatkınlıktan kaynaklanan çatlak lekeleri daha çok göbek, göğüs ve kalça yerinde görülür. Çatlak sıkıntılarıyla ilgili halk arasında sık konuşulan bahislerden biri de çatlakların kesin bir tahlili olmadığıdır. Evet çatlak kremleri işe yarıyor mu? Çatlak oluşmaması için ne yapılmalı? Hamilelik çatlaklarına ne güzel gelir? Gebe ve tevellüt çatlakları için doğal tahlil teklifleri neler? Hamilelik çatlaklarına dair bilinmesi gerekenler…

Hamilelik periyodunda ana adaylarında görülen fizikî ve ruhsal değişiklikler umumide 9 ay boyunca devam eder. Ruhsal manada epey hassas, kırılgan ve narin olan ana adaylarında fizikî olarak, muayyen yerlerinde büyüme, hormonlardan ötürü çatlaklar ve saç dökülmesi üzere meseleler önümüze çıkar. Ana adaylarında bu periyoda kişisel görülen her değişim tatlıdır, ama bazen alınan kilolardan ötürü vücut yapısı zorlanabilir. Hormonların tesiriyle değişime uğrayan vücut yapısında en yaygın görülen değişim çatlaklardır. Hamilelik periyodunda bu biçim durumların yaşanacağını duyan ana adayları çeşitli menşelerden araştırarak çatlak oluşumunun önüne geçmeye çalışabilir. Tedbir almayan birtakım ana adayları çatlak meselesiyle karşılaşmaz. Evet, hamilelikte çatlaklar neden olur? Çatlak oluşmaması için ne yapmalı? Hamilelik ve veladet çatlakları için bilinen en güzel çatlak kremleri neler? İşte cevabı…

HAMİLELİK ÇATLAKLARI NEDEN OLUŞUR?

Mahsusen de hamileliğin son devirlerine akıllıca derinin gerilerek yırtılmasıyla oluşan çatlaklar, vücut üzerinde birinci pembe renkte önümüze çıkar. Başlangıçta pembe olan bu renk ilerleyen devirlerde mora ve beyaza döner. Süratli değişen kilo durumu, veladet denetim hapı, ergenlikteki hormon değişimleri, kortizonlu kremler çatlak yapabilir. Açık tenli kimseler, esmer tenlilere nazaran bu mealde daha şanssızdır ve çatlağa eğiimlidir.

Süratli bir halde yükü değişen ana adayının elastik yapısı genişler ya da büzülür. Bu durumda çatlakların oluşumuna taban hazırlar. Yapılan çalışmalardan kesin bir data elde edilmese de çatlakta ana faktörün genetik yapıyla ilgisinin olduğu düşünülüyor. Sigara, çok şeker tüketimi ve güneş ışığı kolajen yapısını zedelediği bilinmektedir.

ÇATLAK KREMLERİ İŞE YARAR MI?

Çatlakları bitiren bir krem mevcut olmasa da derinin yağını ve elastikiyetini koruyarak çoğunlukla lokal kullanılan birtakım eserler çatlakların hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Ehliyetsiz ölçüde likit tüketimi ciltte kuruluğu ve bunun sonucunda çatlaklığı arttıracağı için su tüketimine kıymet verilmelidir.

HAMİLELİKTE ÇATLAK ÖNLEYİCİ KREMLERİN HANEDE YAPILIŞI

Gereçler:

1 fincan soğuk zeytinyağı, yarım fincan Aloe vera jeli, lavanta

Yapılışı: Yukarıda belirtilen ölçüde gereçlerden aloe vera jeliyle zeytinyağını karıştırın. Daha sonra içine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyin. Brenderdan geçirdikten sonra çatlak nahiyelere sürün. (Güzellik kompetanı Suna Dumankaya’nın tanımından…)

Gereçler:

Tatlı badem yağı ve limon suyu

Yapılışı:

Eşit ölçüdeki limon suyu ile tatlı badem yağını karıştırıp çatlak sorunlu nahiyelere nazikçe sürün.  (Güzellik mütehassısı Suna Dumankaya’nın tanımından…)

VÜCUTTAKİ LEKELER NASIL MAKBUL? TEVELLÜT LEKELERİNE BİTKİSEL TAHLILLER

Hamilelik sürecinde görülen lekeler yalnızca yüz ve ellerde oluşmuyor. Vücudun çeşitli kısımlarında fark edilmeyen lekelerle cilt tonuna nazaran daha da belirginleşebiliyor. Süratli kilo artış sebebiyle oluşan çatlaklar veladet sonrası zayıflamaya başlayınca daha çok göze geliyor. Hamilelik sürecinde nizamlı bir formda doğal bakımlar uygulayarak cilt lekelerin daha seyrek görülmesine ve daha az şiddetli olmasını sağlamak sizin elinizde. 

Mahsusen 6. aydan sonra kilo artışları başlayacaktır ve bu süreçte karın etrafında, kol ve bacaklarda çatlaklar görülebilir. 15 kilodan daha çokça kilo meydanlar ya da alışılagelmiş kilo artışların daha çok üzerinde kilo alan ana adaylarında 2. ya da 3. aylarda bile çatlaklar oluşabilir. Evet veladet lekelerine güzel gelen bitkisel yağlar neler?

1. DOĞAL ZEYTİNYAĞI

Hamilelik sürecinde en çok işinize yarayacak olan yağların başında gelir. Cildin nemlenmesini sağlarken yağın içerisindeki E vitamini ile cildin yenilenmesini sağlar.

2. BUĞDAY YAĞI

Hem tevellüt lekeleri hem de cilt yenileyici özelliklere sahiptir. Cildinizi, saçlarınızı ve zayıflayan tırnaklarınızı güçlendirir.

3. İNCİR ÇEKİRDEK YAĞI

Bilhassa veladet esnasında oluşan çatlakları gidermekte nispeten tesirlidir. Gençleştirici özelliği olan incir cilt maskelerinde direkt tesirini gösterir. Başkaca gözaltı morlukları ve siyah noktaların temizlenmesinde epey işe yarar.

4. BADEM YAĞI

Çatlakların oluşmaması ve cildin esnekliğini kaybetmemesi açısından kullanılan yağlardandır.

Hamilelik çatlak ve lekeleri nasıl geçer? Çatlak kremleri işe yarıyor mu? Çatlak önleyen...

[mehmetkali]

Uçak Pencereleri Ne Kadar Sağlam? https://ift.tt/2KuRuFE

Uçak Pencereleri Ne Kadar Sağlam?

Southwest Havayollarına ait bir Boeing 737 uçağı, çatlak pencereden dolayı Çarşamba günü planlanmamış bir iniş yaptıktan sonra, bazı yolcular paniğe kapıldı. Nasıl olduğunu, neden olduğunu merak ettiler ? İki hafta önce bir Southwest uçağının motorun parçalanması ve bir parçanın pencereye gelmesi sebebiyle bir yolcunun öldüğü olaydaki gibi tehlikeli miydi?

Neyse ki çarşamba günü meydana gelen olay, havayolu şirketi yolcularının korku duyduğu türde değildi. Ticari uçakların pencereleri oldukça dayanıklıdır ve her biri, Çarşamba günü olduğu gibi, uçuşu etkilemeyecek şekilde yapılandırılmıştır. Yolcular hiçbir zaman tehlikede değiller, çünkü uçaktaki pek çok şey gibi uçak pencereleri de oldukça dayanıklı olarak üretilmiştir.

Teal Group Corp.’un analizden sorumlu başkan yardımcısı Richard Aboulafia, “Uçak pencereleri çok güçlü” diyor ve ekliyor: “Bugünkü olay da neredeyse tamamen önemsiz ve istatistiksel olarak pek gerçekleşmiyor” dedi.

Uçak Pencereleri Nasıl Yapılır?

Aboulafia, ticari uçak pencerelerinin büyük çoğunluğunun sadece birkaç tedarikçi tarafından üretildiğini söyledi. Boeing, Airbus, Bombardier ve Embraer için pencereler yapan bir İngiltere şirketi olan GKN Aerospace bunlardan biri.  Southwest sözcüsü, GKN’nin Çarşamba günü sorun yaratan pencerelerin de üreticisi olduğunu söyledi.

Şirket, web sitesinde, çoğu uçak penceresinin aralarında bir hava boşluğu bulunan iki pleksiglas panelden ve yolcuya bakan bir “çizik paneli”nden oluştuğunu kaydediyor.

GKN Şirketi; Dış bölme, “birincil yapısal penceredir” ve uçuş sırasında kabin basıncını taşıyor.  İç panel  – dış bölmede kırık oluşur ise -sadece kabin basıncı tutmak için mevcut. Bu da  “çok nadir bir olay” dır.

Şirket, “İki tasarımın da arıza güvenliği etkinliği, pencere kalifikasyonu sırasında titizlikle test edildi” dedi. GKS, en yeni dış pencere bölmelerinin başlangıçta “100’den fazla uçuş saatinde, 24 hava yolu ile yapılan beş yıllık testlerde, 11 uçak türünde” değerlendirildiğini söyledi.

Bir FAA yetkilisi ayrıca, pencere arızalarının son derece sıra dışı olduğunu ve taşıyıcıların düzenli bakım planlarının bir parçası olarak denetimlerinin gerçekleştirildiğini belirtti.

İçerik:skift.com

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri https://ift.tt/2wdUnI6 via IFTTT

[popop0p0l98k-blog]

Doğum sonrası dönemde güzellik sırları

Tüm kadınların ortak derdi olan doğum sonrası vücutta oluşan değişiklikler hakkındaki sorularınızın cevapları burada! Hamilelik döneminde oluşan ve doğum sonrasında kendi önemli ölçüde kendini gösteren vücut deformasyonları sorunlarını çözmek hayal değil. Doğum sonrası yapılacak estetetik operasyonlarla bu sorunlardan tamamen kurtulmak mümkün. Peki çiçeği burnunda anneler vücutlarında meydana gelen bu deformasyonlar karşısında ne yapmalı ve kimlere başvurmalı? Bu konuyu Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Hasan Fındık’a sorduk. Hamilelik döneminde ve doğum sonrası dönemde yaşanan deformasyonlar nelerdir? Deride çatlaklar Yüzde lekeler Vücut şeklinin bozulması Karın bölgesinde göbekli görüntü ve sarkıklık Meme boyutu-diriliği ve dikliğinin değişmesi Özellikle normal doğum yapanlarda vajen genişlemesi  ve vajen dudaklarında sarkıklık oluştuğundan genital bölge estetiği de sık yapılan operasyonlardandır. Doğum sonrası dönemde sık olarak yapılan estetik operasyonları nelerdir? Hamilelik ve emzirme sırasında oluşan kilo farklılıkları ve hormon değişiklikleri sonrası  kadınlarda pek çok psikolojık ve bedensel değişiklikler oluşur. İstenmeyen bu deformasyonlardan onları kurtarmak için ise artık pek çok yöntem var. Meme operasyonlarından, bel bölgesi operasyonlarına kadar tepeden tırnağa onları istedikleri kusursuz ve doğal görüntüye kavuşturmak mümkün. Yüz bölgesindeki lekeler ve vücuttaki çatlaklara yönelik neler yapılabiliyor? Doğum sonrası lekelere yönelik olarak lazer uygulamalarıyla gerçekleşen cilt soyma prosedürleri uygulanmaktadır. Çatlaklara yönelik olarak ise yine cihaz uygulamalarıyla birlikte uygulanan  kollojen oluşumunu hızlandıran solüsyonların kullanımıyla başarılı sonuçlar alınmaktadır Ne tür meme operasyonları uygulanıyor? Genel olarak meme dikleştirme ve toparlama operasyonu yapılmaktadır çünkü en sık görülen değişiklik memenin içinin boşalmasıyla birlikte sarkmasıdır. Bunun dışında beden yapısına göre memenin boyutu küçük ise eş zamanlı büyütme işlemi gerçekleştirilebilir. Karın bölgesi estetiği nasıl yapılıyor? Karın bölgesindeki çatlaklı ve sarkık deri çıkarılırken, doğum  nedeniyle bozulmuş olan karın kasları da içten bir korse gibi onarılarak göbekli görüntü giderilir. Eğer kilolu ise eş zamanlı olarak karın ve bel bölgesine liposuction (yağ alma) uygulanarak güzel bir vücut hattı elde edilebilir. Genital Bölge estetiğinin amacı nedir? Doğum sonrası vajen genişlemesi oluştuğu takdirde cinsel haz duyusunda bir azalma söz konusu olmaktadır. Bu hem kadının hem de erkeğin cinsellikten almış oldukları doyumu azaltmaktadır çünkü haz duyusunu oluşturan ana nedenlerden biri temas yüzeylerinin tam ve sıkı olmasıdır. Vajen daraltma operasyonu da işte tam bu sorunu çözerek sağlıklı bir cinsel hayatın devamını sağlamaktadır. Bazı kadınlarda ve hatta genç kızlarda vajen çevresinde bulunan ve labium denilen vajen dudakları biçimsiz ve sarkık olabilmektedir. Bazı kadınlarda ise bu dudaklar çok büyük veya aşırı küçük olabilmektedirler. Bu çok büyük oranda görünüş olarak kendilerini rahatsız etmekte ve utanma duygusu oluşturmaktadır (iç çamaşırlarında çıkıntı gibi görünmesi vb). Bu sıkıntılar da labium estetiği ile çözülmektedir. Vücut şeklini daha güzel göstermeye yönelik olarak  en temel operasyon nedir? Hormonal ve kilo artışına bağlı olarak vücutta olan değişikliklere yönelik en güzel yöntem liposuction – lipoliz işlemidir. Böylelikle orantısız yağ birikimleri sonrası oluşan şekilsizlikler( iri basen-düz bel-geniş ve basık popo-eğri bacak vb) kolaylıkla giderilebilir. Çatlak tedavisi nedir? Nasıl yapılıyor?  Vücuttaki çatlaklar sıklıkla doğum sonrası ve kilo alıp vermeler sonucunda  gerginliklere bağlı olarak oluşurlar. Asıl mekanizma cildin ince olan üst tabakasının kalın olan alt tabakasından ayrılmasıdır. Bunun sonucunda hem istenmeyen görüntü hem de  beraberinde  cildin elastikiyetinde azalma olmaktadır. Tedavisinde güncel olarak, ciltte mikro kanallar açarak içerisinde büyüme faktörleri olan karışımların  uygulanması oldukça etkindir. Mikrokanalların açılmasında üzerinde yüzlerce mikro iğne bulunan silindir şeklinde  kişiye özel bir alet kullanılmaktadır. Böylece çatlak olan alanlarda  cildin derin tabakasına ulaşacak şekilde yüzlerce kanallar açılmaktadır. Bu tedavinin en önemli özelliği cildin sadece yüzeyel tabakasına değil derin tabakasına da özellikli karışımların ulaşabilmesidir. Böylece kollajen yapımı uyarılarak cildin hem  elastikiyetinin artması hem de çatlak görüntüsünün azalması sağlanmış olur. Bu şekilde çatlağın oluşma mekanizmasına uygun olarak tedavide hem yüzeyel hem de derin cilt tabakalarına uygulanan tedavi her zaman daha olumlu sonuçlar doğurmaktadır.

[52erwerw53-blog]

Çatlaklardan nasıl kurtulursunuz?

Pekçok kadın vücudunda oluşan çatlaklardan dert yakınır. Peki çatlaklardan nasıl kurtulursunuz? Selülit için birçok krem ve tedavi yöntemi söz konusuyken, beyaz yol yol görünen çatlaklara hiçbir çözüm yoktu. Ta ki bugüne kadar. Çok kilo alıp vermekten ya da doğum sonrası vücudumuzda hayatımız boyunca taşınacak izler, çatlaklar oluşur. Aynaya bakmanın kabusa dönüştüğü çatlakları artık yok etmek mümkün. Nasıl mı? Sorumuzun cevabını Epibeauty'nin sahibi Estetisyen Figen Yaşar Şen'den alacağız. Vücut çatlakları (striae) çatlakları nedir? Nasıl oluşur? Dr. Figen Yaşar Şen: Cilt üst üste sıralanmış olan epidermis, dermis ve hipodermisten oluşur. Dermis; cildin çatışıdır, koruyucusudur. Kolajen lifler; cildin dayanıklılığını, derinliğini ve yapısal bütünlüğünü sağlar. Elastin liflerse daha incedir. Birlikte bir ağ oluşturur ve cildin elastikiyetinde önemli bir rol oynarlar. Kolajen ağlar düzensizleşir ve elastin lifler koparsa, cildi sıklaştıran tüm yapı yıkılır ve cilt yaraya benzer çizgili bir hal alır. Basit bir anlatımla, deri altındaki yağ miktarının normalden fazla artıp azalmasıyla, aynı hızda ve oranda esnemeyi başaramayan cilt yıpranır, yırtılır, ayrılır. Daha sonra bu bölgeyi vücut, onarım dokusuyla doldurmaya çalışır ve yara izi gibi (sönmüş balona benzer) izler oluşur. Bu izlere striae (çatlak) denir. Bunlar yeni oluştuklarında, derecelerine göre açık pembeden morumsu tonlara kadar değişik renklerde olup, uzun vadede beyaza yakın bir renk alırlar. Aşırı kilo alıp verme, hamilelik, ağırlık çalışan sporcularda omuz bölgesine aşırı yük binmesi, ergenlik çağında hızlı büyüme/ kortizon kullanımı, glükokortikoid hormonlar, yanlış beslenme ve bazı hastalıklar (Cushing sendromu, Marfon sendromu vb.) çatlakların oluşmasına neden olur. Çatlaklar tıbbi bir sorun oluşturur mu? Dr. Figen Yaşar Şen: Tıbbi bir sorun oluşturmazlar fakat kozmetik ve estetik olarak rahatsız edici bir durumdur. Fazla kilo alıp vermekle oluşan çatlaklarla, hamilelik çatlaklıkları arasında bir fark var mıdır? Dr. Figen Yaşar Şen: Hamilelikte genellikle beşinci aydan sonra görülmeye başlayan çatlaklar daha çok karnın alt bölgesine yerleşirler. Zamanla ve orantısız kilo alımı devam ederse bacaklarda, göğüslerde, bel çevresinde ve kollarda da oluşabilirler. Fazla kilo alıp vermedeyse durum çok farklı değildir, sadece bacak ve bel çevresindeki çatlaklar daha sık olarak görülebilir. Çatlaklar kendiliğinden iyileşir mi? Güneşlenmek bir tedavi yöntemi midir? Dr. Figen Yaşar Şen: Çatlaklar kendiliğinden iyileşmez, bronzlaşmakla görünürlüğü kaybolmaz; aksine açık renk kalacağı için görsel olarak daha belirgin bir hal kazanır. Ayrıca zayıflamakla da kaybolmazlar. Kalıcı çözümleri ancak tıbbi tedavi sağlayabilir. Çatlakları tedavi ettiği iddiasındaki kremler ne kadar etkilidirler? Dr. Figen Yaşar Şen: Kremler ancak çatlaklar oluşmadan önce kullanıldıklarında büyük ölçüde faydalı olabilirler. Çatlaklar oluştuktan sonraki dönemdeyse bu tür kremlerin çok faydası olmaz. Çatlaklar nasıl tedavi edilir? Dr. Figen Yaşar Şen: Hekimler tarafından uygulanan değişik tedavi yöntemleri vardır. Biz Epibeauty Güzellik Merkezi'nde yeni ve etkili bir tedavi yöntemi olan Derma-Terapi uygulayarak çok başarılı sonuçlar alıyoruz. Derma-Terapi, üzerinde 192 adet mikro iğne olan bir aparatla ciltte 1 santimetrekarede yaklaşık 300 adet mikro kanal açıp, cildin onarım mekanizmasını uyararak bu kanallar aracılığıyla büyüme faktörü, PRP plazma, biyomimetik peptitler içeren formülleri cilde zerk etme esasına dayanan bir tedavi yöntemidir. Bu maddeler hücrelerin ciltte çoğalmasını sağlamanın yanı sıra, fibroblast, kretinosit gibi hücrelerin ihtiyaç duyulan kolajen, hyalüronik asit ve elastin lifler gibi oluşumların daha fazla üretimini tetikler. Tedavi sonunda çatlakların belirginliği büyük ölçüde kaybolur. Hastada estetik kaygı oluşturmayacak düzeye gelinir. Bu tedavi yöntemi mutlaka hekim tarafından uygulanmalıdır. Tedavi, çatlak sorunu olan herkese uygulanabilir mi? Dr. Figen Yaşar Şen: Öncelikle tedavinin uygulanacağı hasta, uygulamayı yapacak olan hekim tarafından muayene edilir. Gebelik, diyabet ve habis hastalıklarda prensip olarak tedavi uygulanmamaktadır. Hekimin tıbbi kanaati tedavinin uygun olduğu yönündeyse, 18 yaş üstü tüm yaş gruplarına, cinsiyet ayrımı yapmaksızın uygulanabilir. Bu tedavi herkeste aynı sonucu verir mi? Dr. Figen Yaşar Şen: Tıpta hiçbir tedavi herkeste aynı sonucu vermez. Kişinin yaşı, kilosu, cilt tipi, genetik yapısı, kullandığı ilaçlar, beslenme şekli, yaşam tarzı ve en önemlisi çatlak oluşumundan sonra ne kadar zaman geçtiği tedavinin sonucunu doğrudan etkileyen faktörlerdir. Buna rağmen Derma-Terapi, tedavi sonucunda hemen her hastayı mutlu eden bir yöntemdir. Uzun zaman önce oluşan çatlaklarla, daha yeni oluşmuş olan çatlaklar arasında uygulanan tedavi arasında bir fark var mı? Dr. Figen Yaşar Şen: Yeni oluşmuş çatlakların tedavi süreci daha kısa ve hasta açısından daha az zahmetlidir. Kullanılan ilaç türleri, miktarları farklıdır ve uygulamanın seans sayısı da değişmektedir. En etkili sonuç için bu seanslar ne kadar süre uygulanmalıdır? Dr. Figen Yaşar Şen: Her seans 30-45 dakika sürmektedir. Hekimin muayene sonucu değerlendirmesine göre 1-2 hafta aralıklarla, 8-10 seans tedavi, çatlak tedavisinde etkilidir. Kür bittikten sonra hekimin önerisiyle 2-3 ayda, 1-2 kez yapılacak olan tedaviyle devamlılık sağlanır. Seanslar sonrasında kişinin yapması ya da yapmaması gereken şeyler nelerdir? Dr. Figen Yaşar Şen: Tedavi sonrasında özel bir bakım gerekmez, hasta sosyal hayatına devam edebilir. Güneş hassasiyeti yoktur. Hekimin kişiye özel önerileri olabilir. Derma-Terapi'yi sadece çatlak tedavisinde mi kullanıyorsunuz? Dr. Figen Yaşar Şen: Anti-aging, derin akne ve yanık izleri, göz altı morlukları, cilt lekeleri, bölgesel incelme, selülit ve saç dökülmesi tedavilerinde de etkin bir şekilde kullanıyoruz. Kaynak: Elle

[fitnesshareketleri]

B6 Vitamini Piridoksin

Piridoksin olarak bilinen B5 vitamini, diğer B kompleks vitaminleri gibi, yağları ve karbonhidratları parçalayarak enerji üretilmesine yardımcı olur. Beyin ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına fayda sağlayan B6 vitamini, vücutta oksijen taşıyan, kandaki protein olan hemoglobin üretiminde rol oynar. Bu yüzden dünyadaki ilk canlıların büyümesini tetiklemiş olabileceği düşünülmektedir. Diğer B vitaminleri gibi Suda çözülür, vücut tarafından depolanmaz ve kolayca tükenebilir. Eksikliği nadir gözükmektedir. Besinlerde bolca bulunduğundan günlük besinlerle takviyesi yapılabilir.

Vücudumuz, yediğimiz besinleri karbonhidrat, protein ve yağları enerjiye dönüştürmek için B vitaminlerini kullanır. B kompleks vitaminler, beyin, karaciğer fonksiyonu, büyüme ve kan hücrelerinin büyümesi için faydalı olduğu kadar sağlıklı saç, cilt ve vizyonun korunması için de önemlidir.

B6 Vitamini Faydaları

250 yaşlı yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, B6 vitamin seviyesi eksik olan kişilerin depresyona yakalanma olasılığını iki katına çıkardığı belirtilmektedir.

Vücut için enerji üretmenin yanı sıra, B vitaminlerinin başka kullanımları da vardır. B kompleks vitaminleri genellikle gruplarının metabolik güçlendiricileri olarak görülür.

B6 vitamini uygun beyin gelişimi ve işlevi (her yaştan insanlar ) için gereklidir.  Serotonin (ruh halini düzenleyen) ve  norepinefrin (vücudunuzun stresle başa çıkmasına yardımcı olur). B6 Vitamini ayrıca vücudun melatonin (uykunuzu düzenlemenize yardımcı olması) açısından vücudun hormon üretmesine yardımcı olur.

Hemoglobin, hücrelerinize oksijen veren bir proteindir. Hemoglobin düşük olduğunda, hücreleriniz yeterli oksijen alamaz. Sonuç olarak, anemi gelişebilir ve zayıf veya yorgun hissedebilirsiniz. Hemoglobin üretimindeki rolü nedeniyle, B6 vitamini eksikliğin neden olduğu aneminin önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olabilir 

Bazı çalışmalar, folik asit ve B12 vitamini de dahil olmak üzere diğer vitaminlerle birlikte B6 vitamini almanın, maküler dejenerasyon adı verilen bir göz hastalığının neden olduğu görme kaybını önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Nörotransmitterler, bir sinir hücresinden diğerine sinyal taşıyan kimyasallardır. Bu kimyasallar düşünce ve sağlıklı beyin gelişimi için önemlidir. B6 özellikle beyinde bir kaç nörotransmitter yapmak için kullanılan bir vitamindir

B6 vitamini, anksiyete , depresyon ve sinirlilik dahil olmak üzere adet öncesi sendromu veya PMS semptomlarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Yapılan üç aylık bir araştırmada, g��nde 50 mg B6 vitamini almanın Kadınlarda, Premenstrüel sendrom, PMS’nin depresyon, sinirlilik ve yorgunluk semptomlarını % 69 oranında iyileştirdiği tespit edilmiştir. (Kaynak).

Günlük B6 Vitamini İhtiyacı

19 ila 50 yaş arası erkekler ve kadınlar: 1,3 mg

51 yaş ve üstü erkekler: 1,7 mg

51 yaş ve üstü kadınlar: 1,5 mg

Hamile kadınlar: 1.9 mg

Emziren kadınlar: 2 mg

B6 Vitamin Eksikliği Belirtileri

Nedenleri

Yetersiz beslenme

Kötü emilim

Alkolizm

Piridoksini inaktive eden ilaçların kullanımı (örn., Antiseizür ilaçları, izoniazid , sikloserin , hidralazin , kortikosteroidler, penisillamin )

Hemodiyaliz sırasında aşırı kayıp

B6 vitamini eksikliği

Anemi (Kansızlık)

Vücudunuz B6’da çok düşükse, çok az kırmızı kan hücresi olan anemi olabilirsiniz. Bu sizi yorgun ve zayıf hissetmenizi sağlayacaktır. Anemi, vücudunuzda yeterli miktarda demir olmamasından da kaynaklanabilir. B12 ve folat gibi diğer vitaminlerin eksikliği de buna neden olabilir.

Ciltte Döküntü

B6 eksikliğinizin belirtileri cildinizde görünebilir. Vücudunuz kimyasal değişikliklerden geçer. Çoğu zaman seboreik dermatit adı verilen, genellikle yüzünüzde pullu, kaşıntılı bir döküntüye yol açar. Döküntü zamanla daha belirgin hale gelebilir. Küçük bir kıtlığınız varsa, belirtilerin ortaya çıkması aylar veya yıllar alabilir.

Kuru ve Çatlak Dudaklar

Ağzınız B6 eksikliğini tespit etmek için iyi bir yer olabilir. Dudaklarınız pullu olabilir ve köşeler çatlayabilir. Diliniz şişebilir.

Zayıf Bağışıklık Sistemi

B6 eksikliği, vücudunuzun enfeksiyonlara ve hastalıklara direnmesini zorlaştırabilir. Bu bir kısır döngüye dönüşebilir. Kanser ve diğer hastalıklar B6 kaynağınızı tüketebilir. Bu yüzden günlük olarak telafi etmeniz gerekir. Buradan Bağışıklık sistemi Nasıl Güçlenir öğrenebilirsiniz

Uyuşmuş Eller veya Ayaklar

Parmaklarınız karıncalanıyor mu? Ayakların uyuşmuş mu? Suçlu, periferik nöropati adı verilen bir sinir bozukluğu olabilir. B6 eksikliği tetiklemeye yardımcı olabilir. Sinirlerinizi sağlıklı tutmak için B12 gibi diğer B vitaminleri gereklidir.

B6 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

İhtiyacınız olan B6 vitaminini sunan gıda kaynakları arasında nohut, sığır eti, kümes hayvanları ve balık bulunur. B6’da yüksek olan diğer gıdalar kepekli tahıllar, güçlendirilmiş tahıllar, fındık, fasulye, muz ve patateslerdir.

Et ve BalıkBezelyeFındık, BademKuru FasülyeSoya FasülyesiTam Tahıl MercimekMuzBezelye, MantarBakliyatBrokoli, EnginarSarımsak

B vitamini kompleksi 8 adet B vitamininden oluşur

B-1 ( tiamin )

B-2 ( riboflavin )

B-3 ( niasin )

B-5 ( pantotenik asit )

B-6 ( piridoksin )

B-7 ( biyotin )

B-9 ( folik asit )

B-12 ( kobalamin )

B6 Vitamini Piridoksin

[vucutcatlaklari-blog]

Çatlaklara Kesin Çözüm

Ciltte oluşan çatlaklar genelde gebelik döneminde ve ani gerilmelerde oluşur. Ancak oluşan bu çatlaklar  tedavi edilebilir. Çatlakların giderilmesi gibi bir amacınız varsa öncelikle çatlakların nasıl  oluştuğunu ve bu oluşuma nelerin sebep olduğunu bilmelisiniz.Çatlaklar, cildimizin dermis tabakasında bir örümcek ağı gibi derimizi saran kolajen ve elastin liflerindeki yırtılmalar sonucu açığa çıkarlar. Ve öncelikle çatlaklar deri altı yırtılması ile başlar.

Aslında çatlak  oluşumuna sebep olacak genetik yatkınlık varsa, cildimizdeki kolajen ve elastin liflerindeki yırtılmalar daha çabuk gerçekleşebilir. Ancak çatlak oluşmaması için önceden önlem alınabilir. Genetik yatkınlık varsa bile,  kolajen ve elastin sentezini arttıran maddelerin (glikolik asit, a vitamini, c vitamini, b5 vitamini, gotu kola, hyaluronik asit) kullanılması çatlak oluşumunu engelleyebilir.

Çatlaklara  Bakım

Özellikle çatlaklar ilk açığa çıktığında pembe, kırmızı ve morumsu bir renkte olurlar. Hafiften bir kaşıntıyı da beraberinde getirirler. Bu durumda kolajen ve elastin sentezini arttırmak için C vitamini, A vitamini, madecassol, B5 vitamini, kakao yağı, shea butter , hodan yağı, %5 civarı oranlarda glikolik asit, hyaluronik asit gibi maddelerle çatlakların oluştuğu yerlere masaj yaparak veya  asitler yadımı ile cilt yenilenmesi sağlayarak tedavi geliştirilebilir. 

Oluşmuş çatlağın giderilmesi için ilk etapta kremler veya  serumlar uygulanır, ikinci aşamada güzellik salonları ve klinikler uğrak yeri yapılır, ama tek seçenek bunlar değildir.

Ciltte oluşan çatlakların nedeni olarak daha önce kolajen ve elastik bağlardaki yırtılmayı anlatmıştım. İşte çatlakların giderilmesi bu kolajen ve elastin ağlarının yeniden oluşturulması ile mümkündür. Zaten dermapen, dermaroller, lazer, biodermogenesi, gibi çatlağın tedavisinde kullanılan yöntemlerin ana mantığı kolajen ve elastin sentezini arttırarak cilt altındaki bu bağların  onarımı sağlamaktır.

Bu yöntemler bazen ekonomik olarak tercih edilmezler bazen de etkilerinin uzun olması sizin bu tedavileri tercih etmemenize neden olur.

Vücut çatlaklarında yapabileceğiniz en ucuz çatlak tedavisi aslında evde çatlak tedavisi olarak uygulayabileceğiniz kimyasal peeling yöntemleridir. Eğer gerekli sabrı gösterirseniz muhtemelen 8 ay içinde kimyasal peeling asitleri (glikolik asit, TCA ) ve vitamin (A vitamini, C vitamini, E vitamini) ile  çatlaklardan kurtulabilirsiniz. Çatlak tedavisinde günümüzde en sık tercih edilen yöntemler mikroiğneleme, fraksiyonel lazer ve TCA uygulamalarıdır. Bunların bazıları salonlarda yapılırken TCA ile deri yenilemesi sağlayıp evde çatlaklardan kurtulabilirsiniz.

Eğer asit uygulamaları sizin için uygun değile doğal yöntemler ile çatlakları tedavi edebilirsiniz.Çay ağacı yağı, seyreltilmediğin de hassas cilt tiplerini tahriş edebilir,bundan kaynaklı hem ağrılarınızı  gidermek hem de çatlamış cildi yumuşatmak için biberiye yağı ile karıştırın ve çatlak oluşumu olan bölgelere uygulayın. Ayrıca cildinize zeytin, badem veya bitkisel yağ ile masaj yapın ve bir gece boyunca  pamuklu bir bezle bölgeyi sarın. Sabaha cildiniz daha yumuşak ve çatlak görünümü azalmış olacaktır.

1.Kaynak: https://catlakbakimi.wordpress.com/2015/09/14/catlaklar-nasil-gecer/

2.Kaynak: http://www.livestrong.com/article/136456-what-essential-oils-use-cracked-heels/

[diyetz]

Cilt Çatlaklarına Doğal ve Bitkisel Çözümler

Cilt çatlağı, giymek istediğiniz kolsuz ve diz boyundaki elbisenin görünümünü bozacak çirkin bir görüntüye neden olabilir. Bu çirkin izler genellikle karın, uyluk ve üst kollarda görülür. Bunun nedenleri arasında sert ve ani kilo kaybı veya kilo alımı, vücut boyutunda ani bir değişiklik, kalıtsal faktörler ve stres sayılabilir.

Cilt gerildiğinde cildin kolajeni zayıflar ve cildin en üst tabakasının altında ince çizgiler oluşmasına neden olur. Başlangıçta, çatlaklar kırmızı ya da pembe renklidir. Zamanla cildin yüzeyinde gerilme izlerini meydana getiren gümüş renkli bir çizgi oluşur.

Ancak, endişelenecek bir şey yok. Çatlak izlerini önlemeye, eski ve yenilerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek bazı doğal çözümler var. Bu yöntemlerle birkaç hafta içinde, bu çirkin çizgilerin aydınlandığını ve daha az görünür hale geldiğini fark edeceksiniz.

Doğal olarak “cilt çatlakları tedavisi nasıl yapılır” merak ediyorsanız yazıyı okumaya devam edin.

https://www.diyetz.com/cilt-catlaklarina-bitkisel-cozumler/

[metpor-sove]

Dış Cephe Kaplama

Bu makalemizde, dış cephe kaplama sistemleri için yorumlayacağımız konular şu şekildedir; villa dış cephe kaplama modelleri, dış cephe kaplama malzemeleri fiyatları, dış cephe kaplama köpük, dış cephe kaplama strafor fiyatları, dış cephe kaplama görselleri, dış cephe kaplama çeşitleri ve özellikleri, dış cephe kaplama panelleri, en ucuz dış cephe kaplama malzemeleri, dış cephe kaplama nedir?, dış cephe kaplama köpük, dış cephe kaplama firmaları, pratik dış cephe kaplama konularıdır.

Çoğumuzun yalnızca mantolama olarak algıladığı, fakat bundan çok daha değişik şekillerde oluşturulan, ilaveten kendi içeriğinde mantolama yeteneğine sahip olan hazır pratik dış cephe kaplama tipleri çoğu zaman unutulmaktadır. Villa dış cephe kaplama modelleri ve görsellerini incelediğimizde bir çok dış cephe kaplama malzeme çeşitleri görebilmekteyiz.

Dış Cephe Kaplama ve Mantolama Nedir?

Dış cephe kaplama çeşitleri denilince ilk akla gelen teknik mantolama teknikleridir. Bunun nedeni ise, uygulanmasının az maliyetli olması ve dış cephe kaplama kararı alındıktan sonra, hızlıca pratik uygulama aşamasında geçilebilmesidir. Bu dış cephe kaplama malzeme seçeneğinde en önde gelen uygulama EPS polistren köpük esaslı ısı yalıtım levhalarıdır. Dış cephe kaplama görselleri arasında binada uygulanan dış cephe kaplamasının strafor (köpük) olduğu görülmemektedir. Çünkü üzerindeki farklı katmanlarda farklı kaplamalarla dış cephenin ağır şartlarına uygun olması açısından çeşitli uygulamalar vardır. Dış cephe strafor kaplamalarının diğer malzeme seçeneklerine göre ekonomiktir. Dış cepheyi dış cephe panelleri ile saran bir dış cephe kaplama köpük malzemeleridir. Kış aylarında kabaran doğal gaz faturalarından sizleri rahatsız ediyorsa, yazları evinizin serinliğini muhafaza etmek istiyorsanız bu dış cephe kaplama yöntemi tam olarak derdinize derman olacak bir pratik tekniktir. Yalıtım ihtiyacınıza fazlasıyla cevap verecektir. Çünkü mantolama dediğimiz dış cephe kaplama teknikleri ile değişik derecelere sahip ısı transferini önlemeniz mümkündür.

Gelecek kış soğuk algınlığıyla mücadele etmek için evinizin en fazla ısı kaybınının önüne geçmek oldukça önemlidir. Bunun yolu da dış cephe kaplama uygulamalarından geçer. Isı kaybı binaların neresinde olur? dediğimizde bu sorunlu noktaları tespit ederseniz, evinizin bu kış sıcaklığını içerdiğinden emin olmak için almanız gereken önlemleri dış cephe kaplamalarının yardımıyla bulabileceksiniz.Dış Cephe Kaplama Yapılması Gereken 5 Nokta

Çatı; Evinizdeki sıcak hava, ısıtılmış hava evin her tarafına yayıldığı ve sonunda çatıya doğru yükseldiği için, tavandan kaçar. Soğuk çatı ile temas ettiğinde, ısı, taşınım süreci boyunca yavaşça dağılır. Çatınızı kaplamak, ısının kaçmasını engellemenin ve evinizde enerji verimliliğine yardımcı olmanın etkili yolu çatılarda dış cephe kaplaması yapmaktır.

Şömineler; Soğuk bir gecede çalışan rahat bir şömine gibisi yoktur. Bununla beraber, şömineler de büyük bir ısı kaybı kaynağı olabilir. Damperiniz düzgün bir biçimde kapatılmazsa, şömineniz bacadan % 14'e kadar ısı kaybına yol açabilir. Şömine çalışırken sıcak hissederken, kapalıyken, sıcak hava bacadan dışarı çıkar. Bu nedenle, kış gelmeden şöminenin etkin bir biçimde sızdırmazlığını sağlamak isteyeceksiniz.

Pencereler; Pencereler diğer bir yaygın ısı kaybı kaynağıdır. Düzgün perdeleri olmayan çıplak pencereler varsa, bu ısı kaybı miktarını artırabilir. Bu ısı kaybına karşı koymak için, sıcak bir odadan ısı kaybını % 10'a kadar azaltabilecek termal perdelere yalıtım yapmak iyi bir fikirdir . Pencerelerinizin etrafındaki çatlak ya da deliklerin kalafatla kapatılması bunun yanı sıra evinizde sıcaklık tutmanıza ve enerji faturalarınızı azaltmanıza yardım eder. Pencere kenarına söve uygulaması yapılması tavsiye edilir. Pencere söveleri konusunda, söve nedir? ve söve modelleri makalelerimizden faydalanabilirsiniz.

Zemin; Zemininizz makul biçimde yalıtılmazsa, önemli miktarda ısı sızabilir. Aslında, evinizin ısısının % 10'u zemin üzerinden kaybolur ve yeteri kadar yalıtımlı zeminleri olmayan evler bundan daha çoksını kaybedebilir. Zemin yalıtımının kolay bir biçimde sabitlenmesi ve hatta yerinize halı ve halı eklenmesi, ısı kaybını azaltmanıza yardımcı olabilir.

Duvarlar;

Yalıtımsız duvarlar, ısı kaybının en büyük nedenlerinden biridir. Aslında duvar kaplaması en pratik dış cephe kaplama tekniklerindendir. Eviniz, duvarlarındaki ısının % 18 - 25'ini kaybeder. Bu, zayıf yalıtım, iç ya da dış duvarlardaki delikler ya da yanlış takılmış havalandırma delikleridir. Kaliteli dış cephe kaplama panelleri eklemek ve herhangi bir deliğin doldurulması duvarlarınızda ısı kaybını engellemek için kusursuz bir yoldur.

Yardım edebileceğimiz yer burası. Metpor Söve & Mantolama, evinizdeki ısı kaybını azaltmak için evinizin iyi yalıtıldığından emin olmanıza yardım ederiz. Yapacağımız pratik mantolama kaplamaları, evinizin ısı kaybını % 50 oranında azaltmanıza yardımcı olabilir.

Binanın hem iç yüzeyinden, hem dış cephe kaplama yapılması hem de her iki kısımdan yapılabilecek şekilde 3 değişik teknikle yapılabilir. 5627 Sayılı Enerji Verimliliği Kanunu ve bu kanuna bağlı olarak çıkartılan Binalarda Enerji Performansı yönetmeliğine göre yeni yapılacak binalarda 1 Ocak 2011 tarihinden tarihinden itibaren yalıtım standartlarına uyulması gerekliliği koşul koşulmuştur. Hem de bu tarihten evvelce yapılmış olan eski binalarda da 2 Mayıs 2017 tarihine kadar Enerji Kimlik Belgesi alma zorunluluğu getirilmiştir. Bu nedenle dış cephe strafor kaplama panelleri yani mantolama oldukça önemli bir ısı yalıtımı unsuru olmuştur. Ek not; (ilgili dış cephe kaplama kanunu 2021 yılına kadar ertelenmiştir).

Dış Cephe Kaplama Uygulaması Nasıl Yapılır?

Mantolama tıpkı biz insanların giyinmesi gibi dış cephe kaplama paneli uygulamalarıdır. Bina dış cephesinin giydirilmesine verdiğimiz bir isimdir. Binalarda dış cephe kaplaması nasıl yapılır? sorusuna cevap bulabileceğiniz en iyi kaynakların başında METPOR gelmektedir. İlk yıllarda mantolama kelimesine eşdeğer olarak "paltolama", "ceketleme" gibi farklı isimlerle adlandırlıyordu. Binalarda ısı yalıtımı sağlamak suretiyle oluşturulan dış cephe kaplama uygulaması değişik katmanlardan oluşur. Metpor söve ve Mantolama olarak 2003 yılından bu yana yaptığımız ar-ge çalışmalarıyla, binaların gereksinimlerine yanıt veren dış cephe kaplama malzemeleri kullanmaktayız. Çünkü her binanın gereksinimleri birbirinden farklılık gösterir. Yani her yapının farklı izolasyon ihtiyaçları vardır. Binalarda dış cephe kaplama yani "mantolama" yapılırken bu gereksinimlere yanıt verecek ısı yalıtım malzemeleri seçilmeli ve tercih edilen ısı yalıtım sistemi tekniğine uygun bir şekilde dış cephe kaplamaları yapılmalıdır.

Dış Cephe Kaplamasının Pratikte Faydaları Nelerdir?

Dış Cephe Kaplamanın 5 Faydası;

Doğal kaynakların tüketilmesini, hava kirliliğini azaltırsınız.

Mantolamayla dış cephe kaplama yaparsanız, ortalama olarak % 50 oranında yakıt tasarrufu sağlayarak şahsi ve ülke ekonomisine katkı sağlarsınız.

Mantolama sistemi oluşturulan binalarda evlerin sıcaklığı dengeli şekilde dağılır. Konforunuz artar.

Dış cephe kaplaması binanızın güvenliğini artırır. nem. sıcak ve soğuğun duvarlarda oluşturduğu yıpranmayı pratik bir şekilde azaltırsınız.

Binanızın dış cephesinde dış cephe kaplamasının oluşturduğu estetik bir görünüme sahip olursunuz.

Dış Cephe Kaplama Nasıl Yapılır?

Binalarda dış cephe mantolama işlemi yapılmadan önce binada keşif yapılmalıdır. Binanın gereksinimleri pratik ve net olarak belirlenmelidir. Metpor Mantolama Ürünleri sizlere bu hizmeti tamamen bedelsiz ve pratik bir şekilde sunmaktadır. İstanbul Anadolu Yakası Kartal'da 3 farklı lokasyonu bulunan Metpor Söve & Mantolama Ürünleri ile irtibata geçerseniz en kısa zamanda gerekli keşif yapılıp, dış cephe kaplama programının nasıl olması gerektiği hakkında hızlı ve pratik bir değerlendirme alırsınız. Bu değerlendirmeler dış cephe kaplama çeşitleri, dış cephe kaplama fiyatları, dış cephe kaplama modelleri, dış cephe kaplama panelleri hangi türde olabileceği şeklinde bilgilerdir. Binalarda dış cephe kaplama fiyatları uygulanacak cephe malzemesinin ebat, teknik özellikleri ve mantolama yapılacak alanın metrajına göre yani, kaplanacak yüzeyin m2 hesaplanarak, metrekare birim fiyatı şeklinde hesaplanmaktadır.

Binalarda dış cephe kaplama levhalarının fiyatları, binanızın gereksinimlerine göre belli olacaktır. Keşifle beraber Metpor Söve ve Mantolama Ürünleri uzmanları binanızın gereksinimlerine uygun en pratik dış cephe kaplama malzeme listesini hazırlar ve dış cephe kaplama uygulamasının m2 birim fiyatları bilgilerini de sizinle paylaşırlar. Bundan sonra yapılması gereken kendiniz ya da bina yönetimi ile beraber mantolama kararı alınarak işi Metpor uzmanlarına bırakmanız yeterli olacaktır. Alanında profesyonel bu ekip sizler için en doğru mantolama için dış cephe kaplama malzemeleri hakkında gerekli bilgileri vereceklerdir. En doğru mantolama için dış cephe kaplama malzemeleri için Metpor Uzmanları Sizlerle..

Binalarda dış cephe kaplama teknikleri, sıcak ya da soğuk havanın ısı köprüleri vasıtası ile konutların içine girmesini ya da çıkmasını engellemek adına yapılan işlemlerdir. Sürekli yükselen enerji faturaları ısınma amacıyla ayrılan bütçeleri de arttırmaktadır. Tüketilen toplam enerjinin 1 / 3 kadar oranının konutların sarf ettiği hesaba katıldığında, en doğru izolasyon için dış cephe kaplama uygulamaları artık bir gereksinim haline gelmiş bulunmaktadır. Enerji tasarrufu ile birlikte yanı sıra ısı yalıtımı, konutların ömrünü uzatmak, değerini arttırmak, istenen konfor şartlarını sağlamak, daha sağlıklı bir hayat sürmek, çevreninin kirliliğini azaltmak ve daha sağlık bir doğa ve çevre oluşturmak için hayata geçirilmesi gereken en pratik dış cephe kaplama uygulamasıdır.

5 Maddede Dış Cephe Kaplama Uygulamasının Avantajları

Metpor dış cephe strafor kaplamaları ile kışın soğuğu yazın ise sıcağı geçirmeyen dış cephede ısı yalıtım sistemleri ile 4 mevsim mükemmel performans yakalamak adına kalıcı çözümlerden faydalanabilirsiniz.

Metpor ürünleri olan Doğru dış cephe kaplama panelleri yardımıyla ısıtma ve soğutma giderlerinizde pratik olarak % 40 - 60 oranında tasarruf sağlayabilirsiniz. Siz konforun keyfini sürerken elde edilen enerji tasarrufu yardımıyla mantolama maliyeti 3 kış sezonunda amorti olacaktır.

Metpor dış cephe kaplama uygulamarıyla evlerinizde rutubet değil huzur olsun. Dış cephe kaplama levhaları sayesinde konutlarınızı küf ve nemden uzak tutarak sıhhatli ve rahat yuvanızın keyfini çıkartabilirsiniz.

Metpor dış cephe kaplama malzemeleri fiyatları oldukça ekonomik ve pratik olması ile konutlarınız da sağlayacağınız konforun yanında olumsuz dış etkenlerden koruyarak bakım, tamir vb. masraflarınızı azaltabilirsiniz.

Metpor dış cephe kaplama levhaları yani dış cephe kaplama sistemleri Türkiye ve Avrupa Standartlarına makul ve ekolojik dengeyi korumaya yardımcı bir sistemdir. Kömür ya da doğal gaz gibi fosil yakıtların kullanımının azaltılması ile cüzdanınız kadar doğanın da yüzünü güldürebilirsiniz. dış cephe kaplama panelleri ile zararlı emisyonların etkisinin azalmasına yardımcı olabilir ve ileri nesillere daha sıhhatli bir dünya bırakılmasını sağlayabilirsiniz. En ekonomik dış cephe kaplama strafor fiyatları Metpor'da.

Hızlı Erişim Linkleri

Mantolama Uygulaması Nasıl Yapılır?, Mantolama Çeşitleri, Mantolama, Mantolama Malzemeleri Nelerdir?, Mantolama Firmaları, Mantolamanın Faydaları, Dekoratif Mantolama, İç Cephe Mantolama, Isı Yalıtımı Nedir?, Mantolama Fiyatları 2019, Mantolama Malzeme Fiyatları 2019, Dış Cephe Mantolama Fiyatları 2019, Dış Cephe Mantolama Malzeme Fiyatları, Mantolama İşçilik Fiyatları 2019, Mantolama Fiyat Hesaplama, Dış Cephe Kaplama, Mantolama Firmaları, Yalı Baskı, Fugalı Kaplama, İstanbul Mantolama Fiyatları, Mantolama Modelleri, Isı Yalıtımı, Isı Yalıtımı Nedir, Isı Yalıtım Fiyatları, Isı Yalıtım Firmaları, Isı Yalıtım Malzemeleri, Isı Yalıtım Çeşitleri, En İyi Mantolama Firmaları, Isı Yalıtımı Nasıl Yapılır, Isı Yalıtımın Önemi, Isı Yalıtımın Faydaları, Neden Isı Yalıtımı Yaptırmalıyız, Isı Yalıtımın Uygulandığı Yerler, Mantolama, Dış Cephe, söve, duvar kaplama, duvar kaplamaları, duvar kaplama panelleri, duvar kaplama strafor, duvar kaplama malzemeleri, strafor duvar kaplama, strafor duvar kaplama koçtaş, strafor duvar kaplama fiyatları, strafor duvar kaplama nasıl yapılır?, strafor duvar kaplama paneli, strafor duvar paneli, duvar dekorasyonu, taş görünümlü duvar paneli, dış cephe kaplama panelleri

[kivirciksacbakimi]

Vücut Çatlaklarına İyi Gelen Besinler

Vücut Çatlaklarına İyi Gelen Besinler

Vücut çatlakları, vücutta ince çizgiler ve soluk bir şekilde meydana gelir. Bu çatlaklar daha çok kişide kollar ve karın bölgesinde, göğüs ve kalçalarda meydana gelir. Bazı durumlarda meydana gelen çatlaklar vücudun bütün bir bölümünü katlayabilir. Vücut çatlakları daha çok hamilelik ile ortaya çıkar. Bunun yanında hızlı kilo alıp verme, ergenlik dönemi, hızlı büyüme, hormonlardaki ani değişimler, genetik faktörler ve stres gibi sorunlar kişide vücut çatlaklarının meydana gelmesine neden olur.

Vücut Çatlakları Nasıl Oluşur?

Cildin gerilmesi sonucunda ciltte esneklik sağlayan kolajen bozulur ve bunun sonucunda kolajenin üretimi yavaşlar ve hasarlar görür. Bu hasar sonucunda ciltte ince çizgiler halinde çizgiler meydana gelir. Ayrıca kilo almak vücutta çatlak oluşması için tek başına geçerli bir sebep sayılmaz. Kilo alımı ve verme sonucunda hormonlarda meydana gelen değişimler kolajen ve kolajen liflerinin esneklik yapısının bozduğu için çatlakların gözle görülür şekilde ortaya çıkmasına neden olur.

Ayrıca kişinin aile genleri de vücutta çatlakların meydana gelmesinde büyük önem taşır. Çatlaklar ilk önce vücutta pembemsi ve kırmızı bir renkte meydana gelir. Ancak zamanla meydana gelen bu pembemsi ve kırmızı renkte ki çizgilerde aşınmalar meydana geldiği için bu çizgiler çatlak oluşmasına neden olur. Ciltte meydana gelen çatlaklarda alınacak en büyük önlem meydana gelen çatlakların ve bu bölgenin nemli tutulmasıdır

Vücut Çatlaklarına İyi Gelen Besinler Nelerdir? 

Vücut çatlaklarının oluşumunu engellemek adına E vitamini çok etkili bir yağdır. E vitamini içeriğinde ki zengin mineraller sayesinde vücudun esnekliğinin artmasına yardımcı olur ve bu durumda da cilt çatlaklarının önüne geçilmiş olur. Çünkü cilt ne kadar esnek olursa meydana gelecek olan çatlak miktarı da o kadar az olacaktır. Bunun yanında Hint yağı, kakao yağı, zeytinyağı, kuşburnu yağı, avokado yağı da cildin esnekliğinin artmasına yardımcı olduğundan dolayı ciltte meydana gelecek olan çatlak oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Vücut Çatlaklarına İyi Gelen Besinler